Pijat Refleksi Untuk Gangguan Asam Lambung Di Sidoarjo

Pijat Refleksi Untuk Gangguan Asam Lambung Di Sidoarjo

Asam lambung adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti sensasi terbakar di dada (heartburn), rasa pahit di mulut, atau regurgitasi asam. Ini umumnya disebabkan oleh kelemahan atau disfungsi sfingter esofagus bawah (LES), katup otot yang menghubungkan kerongkongan dengan lambung. Faktor risiko termasuk diet tidak sehat, obesitas, merokok, dan konsumsi alkohol.

Gejala asam lambung bisa berupa:

Sensasi terbakar di dada (heartburn).
Rasa pahit di mulut.
Regurgitasi asam.
Sakit dada.
Nyeri saat menelan.
Gangguan tidur.
Untuk mengelola asam lambung, Anda bisa mencoba:

Mengubah pola makan, seperti menghindari makanan pedas, berlemak, dan asam.
Menghindari makan terlalu banyak dalam satu waktu.
Menghindari makan 2-3 jam sebelum tidur.
Menjaga berat badan yang sehat.
Menghindari rokok dan alkohol.
Mengonsumsi obat-obatan seperti antasida, inhibitor pompa proton, atau H2 blocker sesuai anjuran dokter.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala asam lambung berkepanjangan atau parah, karena dapat menjadi tanda kondisi yang lebih serius seperti GERD (gastroesophageal reflux disease) atau tukak lambung.